麦片酸奶可以减肥吗

答：

你好，燕麦喝酸奶一同吃是可以起些节食效果的，燕麦所含丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质，有利放慢新陈代谢速度，清热通便，对节食有一定的协助。建议你平时可以多活动，每天忍耐实施四十分钟有氧运动，有利于消耗身体脂肪，留意少吃高热量的食物。以上是我的解释，期望对您有协助，祝您生存愉快！

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