空腹喝茶是能减肥吗

答：

上床睡觉后便空腹吃茶，这是一种不好的习惯。肠胃中无食物时，茶性直入肺脏，宛如“引狼入室”，老话所说的“不饮空腹茶”，也就是这个意思。古人曰“空腹茶令人心慌”，特别是空腹饮浓茶时，因茶中咖啡碱含量较高，会加快心率而致心慌，这是“不饮空腹茶”的又一原因。另外，由于茶中咖啡碱的“空腹”效用，空腹饮茶会更加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克，于身体不利。总上，这种观点是不对的。

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