得高血压到底要怎么办好？

答：

高血压的治疗首先要注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的体力劳动和体育锻炼。注意饮食调整，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并防止进含有胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减低体重，不抽烟。确认属于高血压之后没特效药建议应注意休息、始终保持低盐低脂饮食积极控制体重并防止情绪过度激动并经常测定血压，根据血压及血脂情况积极规范服食降压药使血压保持在或到达正常水平，应防止吃肥肉、动物内脏及含盐较高的的食品。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。