便秘吃什么水果好吃什么治便秘

答：

便秘可吃许多具备润肠通便效果的水果，比如香蕉、葡萄、猕猴桃、火龙果、梨子等。除了水果外，许多粗纤维的蔬菜和粗粮也能对救治便秘有较好的效果，比如玉米、红薯、芹菜、韭菜、菠菜及绝大部分十字花科蔬菜等。便秘病人需要有防止辛辣、刺激、油腻的食物，不能够吸烟喝啤酒，也不能够喝浓茶、浓咖啡等刺激性的饮料。需要强调的是根据你的情况来看，不要太过于担心，应该及时就医。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。