山药对便秘有效果吗？

答：

便秘是由于胃肠功能紊乱引发的消化不良所引来的，对于该病的救治，主要靠在生存饮食方面上实施调整。山药是一种高淀粉的食物，所含大量的糖类，对便秘有一定的协助，但是不如许多多所含膳食纤维的蔬菜或者水果类的食物，如菠菜，芹菜，香蕉等。需求注意凭患者口述的情况来看，建议你要多休息，多喝水，多运动。

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