经常吃萝卜会有助于消化预防便秘吗？

答：

美好经常吃萝卜对胃肠道吸收功能是有好处的，应当饮食多样化，营养均衡，多吃许多含粗纤维较多的水果和蔬菜，可以纾解便秘症状，比如说芹菜，菠菜，苹果，香蕉，西红柿，胡萝卜，白萝卜，南瓜，苦瓜等食物，同时腹部顺时针推拿，多做户外锻练，方才能有利于功能的彻底恢复。需要声明注意建议你要放松心情，平时要避免受凉，多食瓜果蔬菜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。