高血压可以吃哪些食品

答：

一般高血压患者的饮食应当留意低脂肪、低盐。要留意恰当的饮食，可以多吃些含有维生素的水果和蔬菜，也可以吃所含更多纤维的食物，这有利于排便。在平时的时候应当防止饮酒、抽烟、浓茶、浓咖啡等。此外，还应当始终保持充足的深度睡眠，不要过度操劳以防止血压的攀升。特别注意保持心情舒畅，多食水果蔬菜，注意饮食清淡，加强锻炼。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。