孕妈便秘怎么办？

答：

孕妇再次出现了便秘这种情况可能会和饮食生活习惯有很大的关系，因此建议留意积极的重新调整饮食，尽量的清淡饮食，少吃多餐，规律饮食，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的食物，尽量多吃许多蔬菜水果，多吃含纤维素高的食物，同时实施适当的推拿腹部，有利于预防工作便秘。需要声明注意注意个人卫生，戒烟酒，驳斥乐观的心态，不要熬夜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。