吃菠菜会便秘吗？

答：

菠菜所含比较多的膳食纤维，排便之后是绝不会引来便秘情况的再次发生的。对于便秘的人群来说，要适当的增强运动，以便增进肠蠕动的再次发生，也可以以脐部为中心实施顺时针的腹部推拿，同样可以接到增强肠蠕动的效果。要留意多饮水，增强肠道的含水量。需要强调的是入口的食物一定要干净卫生，多食易消化的食物，还要少食多餐。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。