腰酸背痛浑身酸软乏力疲惫怎么治hi

答：

你好，你目前的症状主要是与你久坐有很大的关系，这个腰酸背疼这个容易引来腰椎间盘突出症或者颈椎间盘突出症。还是需要有多歇息，尽量避免久坐。多锻炼身体很关键，可以贴些膏药，做些理疗针灸等，也可以喝点枸杞等，平时还是要注意多锻炼，提高免疫力，并且适当控制房事，才能更快恢复。

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