儿童肥胖懒理应如何治效果才好
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男孩,12岁,上小学了,最近几周,察觉到,我家孩子身上肉很多,另外,最近越来越能吃了,还不爱运动,请问:儿童肥胖懒理应如何治效果才好。
答:
小儿肥胖你可以先给孩子制定运动量和改变饮食,可以先让孩子学学游泳,游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,脂肪消耗的更快,在这期间让孩子多吃一些黄瓜,西红柿猕猴桃等食物,瓜子,汉堡这样高热量的食物就不要让孩子吃了,也不要让孩子总是暴饮暴食,让他多运动,孩子在治疗期间家长要随时主要孩子的情况,情况严重者要在医生的指导下进行治疗,不要盲目治疗。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。