小孩子肥胖不爱吃蔬菜应当如何诊治
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女宝宝,刚5岁,近期,发觉,孩子好像越来越胖了,而且,吃的饭也比一般孩子多,叫他运动也不愿意,请问:小孩子肥胖不爱吃蔬菜应当如何诊治。
答:
小儿肥胖你可以先给孩子制定运动量和改变饮食,可以先让孩子学学游泳,游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,脂肪消耗的更快,并且让孩子多吃一些菠菜,胡萝卜等这些高纤维的食物,禁止孩子吃一些油炸食品和干果类食物,这些都是干热量高脂肪的食物,生活中不要让孩子在床上吃零食或者吃完就躺着这些不好的习惯也会让脂肪堆积,孩子在治疗期间家长要随时主要孩子的情况,情况严重者要在医生的指导下进行治疗,不要盲目治疗。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。