婴幼儿拉肚子不舒服如何合理饮食

答：

孩子如果出现拉肚子的情况，饮食上首先要保持清淡，多吃易消化的食物，少吃生冷食物，这类食物不仅富含维生素和微量元素，可以帮助提高免疫力，而且相对也比较清淡，这些食物的话建议选择扁豆薏米仁山药粥、蔬菜汤、奶糕或米糊等，都是不错的，可以根据孩子的喜好选择，可以口服调整肠道菌群和固肠止泻，醒脾开胃的益生菌进行治疗，同时呢要合理安排饮食，注意膳食营养，帮助孩子养成均衡的饮食习惯，适当的运动可以增强孩子抵抗力，家长可以带孩子到空气清新的公园多走走。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。