小孩拉肚子了不舒服饮食该注意什么

答：

儿童腹泻是现在比较高发的一种疾病，应该引起重视，尽早治疗，与此同时也要注意合理安排饮食，比如多吃易于消化的食物，不吃生冷的的食物，食物中的各种营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等可以多吃的，可很好的帮助提高孩子免疫力，例如姜丝挂面，胡萝卜米汤，或者是小米粥等，有很好的调节肠道的作用，可以选择添加维生素、益生菌帮助调理肠道，改善腹泻情况，同时还要注意不要让孩子挑食偏食，以免缺少营养抵抗力低下，再次复发，适当的运动可以增强孩子抵抗力，家长可以带孩子到空气清新的公园多走走。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。