孩子出现拉肚子了精神不好饮食需注意什么

答：

针对儿童拉肚子这一疾病，建议从日常饮食调理入手，可以让孩子多吃一些易于消化的食物，既能补充营养的同时，对肠道刺激又小，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等可以多吃的，可以选择小米胡萝卜泥、苹果泥、淮山药粥以及苡米仁鸡金粥等，有助腹泻的恢复，还可以选择补充益生菌，能有利于建立肠道菌群的平衡，明显改善腹泻，家长应该帮助孩子养成一个好的生活习惯，这样可大大降低疾病的发生率，适当的运动可以增强孩子抵抗力，家长可以带孩子到空气清新的公园多走走。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。