孩子出现拉肚子了精神不好怎样合理饮食

答：

儿童腹泻是现在比较高发的一种疾病，应该引起重视，尽早治疗，与此同时也要注意合理安排饮食，比如多吃易于消化的食物，不吃生冷的的食物，选择营养元素含量比较丰富，可以帮助提高孩子的免疫力的食物，同时能很好的缓解腹泻症状，例如姜丝挂面，胡萝卜米汤，或者是小米粥等，有很好的调节肠道的作用，还可以选择补充益生菌，能有利于建立肠道菌群的平衡，明显改善腹泻，还要注意帮助孩子去养成健康的饮食习惯，可帮助尽早康复，最后呢要注意宝宝的腹部保暖，避免着凉，若病情还未转好，建议及时就医。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。