孩子肥胖了爱吃肉该怎样治效果好
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问题详情:
女宝宝,刚8岁,最近几周,观察到,我家孩子身上肉很多,另外,最近越来越能吃了,还特别的懒,请问:孩子肥胖了爱吃肉该怎样治效果好。
答:
改变孩子的肥胖要从让他爱运动和不挑食开始,家长要监督孩子做一些有氧运动像慢跑,游泳等,并且多让孩子吃一些高纤维食物食物,像菠菜,胡萝卜等,瓜子,汉堡这样高热量的食物就不要让孩子吃了,而且孩子要是喜欢吃完就躺着,家长一定要帮助孩子改正这一不好的行为,孩子在治疗期间家长要随时主要孩子的情况,情况严重者要在医生的指导下进行治疗,不要盲目治疗。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。