孩子肥胖了超重该怎么样治效果才好

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我家男宝,今年9岁,最近几周,发现,孩子身上越来越肉乎了,并且,一顿可以吃好几碗饭,喜欢吃完饭就躺着,请问:孩子肥胖了超重该怎么样治效果才好。

答:

如果孩子患有的肥胖症,家长要从他的运动和饮食上面开始,对于小儿肥胖多做一些有氧运动像爬坡,游泳都可以的,并且多吃一些蔬菜,像西红柿,黄瓜等,禁止孩子吃一些油炸食品和干果类食物,这些都是干热量高脂肪的食物,也不要让孩子总是暴饮暴食,让他多运动,在治疗小儿肥胖期间如果情况严重,建议家长先带孩子去医院检查一下孩子肥胖症的原因在针对性的治疗。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿肥胖