女性长子宫肌瘤痛经饮食注意点是什么

答：

发现了子宫肌瘤后建议及时去治疗，在饮食上首先要以蔬菜、水果、五谷杂粮这些比较清淡饮食为主，蔬菜、水果和五谷杂粮中的营养元素含量是比较丰富的，可以帮助提高免疫力，例如山药、蘑菇、芦笋、菠菜、西红柿等都是不错的选择，补充维生素的同时，它们还可以调节人体激素水平，水果可选苹果、橙子、葡萄、山楂、甘蔗，可补充因子子宫肌瘤导致的贫血，而出现的缺铁现象，同时还有化食消滞的作用，五谷杂粮的饮食上的选择上，玉米、红豆、绿豆、小米、高粱米、薏米等，性平味甘，营养全面，都是不错的，此外像一些雌激素高的食物，如像桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等，就不要再吃了，生活中还要养成良好的习惯，早睡早起，适当运动，病情有变时，要及时就医。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。