女性出现子宫肌瘤腰背酸痛如何合理饮食

答：

子宫肌瘤治疗期间饮食也是非常关键的一点，建议可以多吃一些蔬菜、水果和五谷杂粮，这类食物富含维生素、矿物质和微量元素等，可以帮助提高机体免疫力，而且相对也比较清淡，比如蔬菜中，像山药啊、香菇啊、西红柿等等、这些都有排毒和消炎的作用，可以多吃一些，水果中，苹果、橙子、葡萄、山楂、甘蔗等等都有不错的辅助缓解子宫肌瘤恶化的作用，也要选择好消化及营养全面的五谷杂粮，像玉米、红豆、绿豆、小米、高粱米、薏米等等，建议不要吃雌性激素含量高的食品，比如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等等，最后，养成一个好的生活习惯，规律作息，适当运动，提高免疫力，这样可大大降低疾病的发生率。

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