肝不好的人吃什么好？

答：

肝不好的人应该吃一些低脂肪，低糖，高蛋白等。例如，在日常生活中多吃新鲜蔬菜、大豆、真菌、蘑菇等对肝脏有益。具有一定的滋补作用。如果是鱼，你应该多吃黄色的。鱼是最好的，容易消化。属于天然草本植物，具有养肝健脾、防毒解毒的作用。经常食用不仅能保护肝细胞免受自由基损伤，而且能有效促进蛋白质的合成，从而加快肝细胞的修复和再生，起到保护肝细胞的作用。

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