补肾效果好的中药都有什么

答：

补肾常用的中药主要就是菖蒲、枸杞、杜仲、首乌等。此外建议在饮食上多吃含有维生素的食物，因为可以起些守护肾脏细胞的作用，而且还可以吃一些补肾的食物，比如说牡蛎等等。但是因为每一个人的情况都不尽相同，所以具体的调养方式还是建议遵医嘱。在生活中除了要注重治疗效果之外，日常饮食要格外注意的，健康饮食对于病情恢复有很大帮助，甚至还有辅助治疗的功效，所以平时需要清淡饮食，规律作息。

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