哺乳期可以减肥么?

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女30岁,我的孩子已经母乳喂养了七个月。我现在体重65公斤,身高169厘米。我从未减肥。我比怀孕前多增了20多公斤,特别想减肥。哺乳期可以减肥么?

答:

哺乳期间的妇女还是不要刻意地去减肥比较好,对孩子存在一定影响。比如如果你是通过节食来减肥的话,会造成奶水的营养不足,导致宝宝的健康成长。其实哺乳期间的妇女不只不要减肥,其实更加应该注意自己的营养问题,多补充一些必要的营养,才能确保宝宝的营养充足。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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