腰椎间盘向周缘突出怎么办？

答：

腰椎间盘样环向突出或压迫坐骨神经导致腰痛、左跟痛这些症状包括大腿肌肉酸痛都是相关的，还是需要康复运动治疗，游泳和羽毛球是很好的运动，同时可以做一些针灸和理疗对腰椎间盘突出症也有很好的治疗作用，如果严重影响日常生活功能，则只能手术和局部切除骨质增生。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。