腰部疼痛应该怎么办？

答：

腰部疼痛应先明确是什么原因导致的腰部疼痛，蹲下太久站立起来出现的腰部疼痛和有可能是腰肌劳损导致的，进行推拿按摩，针灸治疗和理疗的方式来缓解腰部疼痛的症状，平时避免久坐和久蹲，出现腰痛后需要静养，不要睡过软的床，可以选择硬板床对日后腰痛的康复有好处。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。