成年人应该如何丰胸比较好

答：

成年女性平胸，除乳房先天发育不良、和激素排泄有关系的因素外，有些是因为穿著不适合的胸罩，令乳房脂肪不能够聚集致使。平时应当多吃许多牛奶，豆制品，蛋类，牛羊肉等食物，多吃许多木瓜，葛根等食物。要注意始终保持心情舒畅，尽量不要加班。多做胸部按摩，迫使胸部血流充盈。适当的锻练上肢，比如说做扩胸活动和用拉力器锻练上肢，增进胸大肌的生长发育。还可通过合适的文胸通过衬托显大显丰满。现在整形手术的技术也很比较发达，还可以做隆胸手术来超越丰满的效果。

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