在哺乳期间的妇女便秘怎么办

答：

多点运动可以促进肠道的蠕动，增强腹肌收缩力，预防或减轻便秘。月子期间可做一些力所能及的运动，如散步、瑜伽、轻松的家务等，以增加肠道的排便动力。喝水是可以有效减少大便干结的症状的，早晨可以空腹喝些蜂蜜水或淡盐水，有助于排便。酸奶可以促进肠胃消化，所以适当喝点益生菌可以预防便秘。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。