出现了抑郁应该怎么办

答：

抑郁是精神方面的一种疾病，可能跟生活环境和个人性格有很大的关系，可以采取心理治疗和药物治疗相结合的方法。药物治疗：根据自己病情选择合适药物，有需要可以合并抗精神药奋乃静、舒必利等，认知治疗，电痉挛疗法，针灸、意向引导、瑜伽等。而且心理治疗占主导地位。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。