已经失眠三天了该怎么治疗

答：

失眠症是指当患者长期不能获得良好深度睡眠,身心虽然疲倦却睡不著,而且神经衰弱会致使身体不适，比如说头晕脑胀，身体疲惫，虚弱，无力，身体状态不好就会给日常生活引发影响，加班还会影响到肝脏，引发排毒器官出现异常。在健康方面来说，需要有患者重新调整作息时间，睡前喝杯牛奶，用温水泡泡脚，始终保持心情平缓，可以有效助眠。必要时可以去医生神经内科做下相关检查，在医生的指导建议下决定许多安神定志的药物，最好是进行适当的户外锻练，调整心情增加身体素质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。