喝高钙奶有什么作用

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女65岁,我奶奶夜间经常腿部抽筋,出汗且腰痛,想补充钙,想给她喝点纯牛奶或者高钙奶,喝高钙奶有什么作用吗?

答:

高钙奶是人工注入钙质的牛奶,纯牛奶是经过加工后但没有注入其他营养物质的牛奶。缺钙的人可以选择喝高钙奶,纯牛奶也是很有营养的,对于平常人来说,也不失为一种好的选择。老人和儿童可以适当的选择喝高钙奶,因为老人的骨骼缺少钙质,比较脆,而儿童正处于成长时期,骨骼的生长离不开钙质。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科