肩周炎这病怎么锻炼比较好

答：

肩周炎是以肩关节疼痛和运动不便为主要症状的常见病症，主要表现出的肩关节囊周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎目前主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部隔离，推拿针灸、自我推拿锻练等综合评价疗法。意见一般来说肩周炎结疤以后的锻练需要有互相配合爬墙锻练，主动活动锻练等方法综合防治进一步黏连，这样才能根治。

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