秋季掉头发厉害怎么办

答：

这是正常的表现出，因为秋天的时候头发干燥，容易脱发，但是如果是严重的脱发平时可以食用黑豆、黑米等对头发有养护管理作用的食物，饮食要清淡易消化。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。