手淫阳痿还能不靠药物自己恢复吗

答：

性交过度会致使早泄、勃起障碍，建议你改过来性交习惯或增加性交次数。适当锻炼身体，可以逐渐转好。平时用枸杞泡茶，食补韭菜、牛肉、羊肉，注意做提肛活动有助于进行恢复。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。