要开始军训了怎么预防一下中暑

答：

再次出现中暑后的恶心、发烫不适等症状，睡前喝这个没意义的。建议军训前留意多喝水，近期饮食方面少吃太过肥腻极冷性质的食物。可以适当消化活动饮料等预防工作可能会再次出现的中暑症状。患者可以在接受正规治疗的同时，在生活中用以上方法作为辅助治疗，在日常生活饮食中要切忌过饥或过饱，不能暴饮暴食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。