女人如何滋阴补肾比较好

答：

女人想要滋阴补肾：第一可以吃一些可以补肾的枸杞，而且还可以吃红枣，这两种食物不仅可以补肾而且还能美容养颜，第二还可以吃一些黑芝麻海带都有补肾的效果，第三还可以吃一些黑米黑木耳。不同病因引起不同的症状，患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗。此外患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。