男女什么时候要开始补肾养肾

答：

内经上男人他视作八，女人视作七。男人五八肾气衰，所以这个男人40岁前后左右，男人身体已经开始衰了。所以40岁以后，基本上要注意进行温养和保健了。女人七七天癸竭，女人49岁没月经了，人体已经开始衰弱了，所以女人没月经以后要进行自我的补养。所以每一个人到了这个年龄，四十几这个年龄，就要已经开始注意自己的骨骼，注意自己的肾的功能的优劣。所以我们说我们每个人都讨厌补肾，刚才已经讲了，补肾另一方面是靠吃的东西，另一方面是靠封藏。

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