黄褐斑十余年怎样才能祛除

答：

多吃含维生素的果蔬，不定期到美容院做祛斑护理，生存要有规律，早睡早起。夏季出门要作好防晒培训，避光日晒，也可以去医院进行咨询医生，及时的重新调整内分泌的情况。也可以决定激光祛斑。患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，避免病情复发。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。