长了湿疹痛痒有什么饮食禁忌

答：

如果出现湿疹的情况，饮食上首先要保持清淡，可以以蔬菜和水果为主，主要是因为蔬菜和水果不但清淡，而且还富含人体所需的各种维生素和微量元素，是可以抵御皮肤类疾病加重的，例如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜、生菜、梨等都是不错的选择，日常饮食还要注意易消化，好吞咽，所以建议以稀粥、面食为主，面食务必要煮的细软一些，在清淡饮食的同时还要少吃刺激性食物，例如牛羊肉、鱼、虾、蟹、葱、姜、蒜等等，最后，应该养成一个好的生活习惯，规律作息，适当运动，提高免疫力，这样可大大降低湿疹的发生率。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。