肾虚情况该怎么补

答：

根据您所说的情况，男人肾虚怎么办，建议要注意生存规律，作息正常，同时增加您的体质。建议您可以从饮食与活动两方面来进行建议要注意营养的全面，恰当，均衡摄取，多增强其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做活动，不要有任何的心理压力，保持愉快的心情，而且期间要注意多休息，同时饮食也要保持清单，避免油腻和辛辣，这样对你自己和腹中的胎儿都是有好处的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。