牛皮癣犯了总不好可以吃什么食物

答：

自己如果出现牛皮癣的情况，饮食上首先要保持清淡，可以以蔬菜和水果为主，蔬菜和水果相对富含的营养元素有很多，可很好的提高自己免疫力，同时对皮肤也很好，水果的话建议选择梨、香蕉等，蔬菜的话像空心菜、大白菜、尖椒等都是不错的，可以根据自己的喜好选择，日常饮食还要注意易消化，维生素多的食物，建议多吃些红薯之类的，平时呢还要多喝白开水，但是像一些发物，比如海鲜等应敬而远之，生活中还要注意自身养成良好的习惯，除了健康饮食之外，还要早睡早起，适当运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。