颈椎病怎么办都有什么症状

答：

你好，在你这个年龄了也是很正常的了，平常的时候可能会经常低头，不要经常低头玩手机和电脑，不要久坐，低于30分钟。会有头痛，头晕，大脑缺血，呛水，上肢麻木，压制了神经了，或者是肩膀疼，最好的办法就是多活动，忍耐做颈椎操，跳跳广场舞，跑步都可以的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。