养肝及治疗便秘的方法是什么

答：

便秘与胃肠功能紊乱，胃动力不足，消化不良等关于，容易引来排便困难，大便干燥，大便量少和大便硬的情况，平时留意多喝水，多吃蔬菜水果，多吃五谷杂粮有助于纾解便秘，不要喝啤酒，尤其是不要过多饮酒，也不要喝咖啡和浓茶等刺激性饮料，留意少食多餐和饮食清淡规律。需要强调的是根据你的描述情况来看，应该及时就医，多食蔬菜，少油腻。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。