冬枣通便还是便秘

答：

冬枣通便，对于一小部分的人可能会有效果的，但是每一个人的体质都不一样锁，所以说，服食后没大便，属于正常的范围的。一般便秘有许多原因，常见的主要是肠胃功能紊乱，内分泌失调致使的。就是要留意尽量荤素配搭，饮食惯良好的作息习惯，你要少吃甜食和油腻食物，多活动锻练需要强调的是不要过度担心，保持心情愉悦，多食水果蔬菜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。