幼儿便秘了日常饮食怎么吃

答：

如果你家孩子确实便秘比较严重的话要及时治疗，另外饮食也确实要注意，可以多喝点水，除了多喝水平时也要多吃水果，尤其是像香蕉、火龙果等有通便作用的水果，主食上建议是选择一些比较容易消化和被吸收的，还可随机搭配一些蔬菜来促进肠道蠕动，如西兰花、花椰菜以及芹菜等，还要注意一些辛辣、生冷的食物在期间是不可以给孩子吃的，以此同时家长还要注意去帮助孩子养成一个好的排便习惯，以避免再次发生便秘。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。