幼儿便秘了生活中饮食吃什么

答：

孩子便秘的话可以通过日常饮食调整的，首先要做到每天给孩子摄入足够的水，除了多喝水平时也要多吃水果，尤其是像香蕉、火龙果等有通便作用的水果，一日三餐建议选择好消化的食物，尤其是一些面食，或是杂粮都是不错的，或是像一些富含植物纤维的蔬菜也是非常适合给孩子多吃一些的，如豆芽、油麦菜等，家长还要注意不要给孩子吃什么冰淇淋、火锅以及烧烤等刺激的食物，以此同时家长还要注意去帮助孩子养成一个好的排便习惯，以避免再次发生便秘。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。