幼儿便秘了平常饮食要留意什么

答：

从描述的症状来看孩子确实是有点便秘了，饮食上的话首先是可以多喝点水来补充水分的，还要注意多吃点水果，水果同样富含水分，而且大量的植物纤维还可以帮助促进肠道蠕动，三餐上要以好消化、易吸收的食物为主，多吃面食和杂粮，像一些蔬菜其实对小儿便秘的治疗也是有一定帮助的，比如豆芽、芹菜、花椰菜等，期间务必要注意不要给孩子吃冰淇淋、火锅等刺激辛辣的食物，最后还是要养成按时排便的好习惯的，这样才能更好的改善便秘。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。