幼儿大便难生活中饮食吃什么好

答：

儿童人群发生便秘多数和平时喝水过少，肠道缺失水分有关，因此首先要养成多喝水的好习惯，还要注意多吃点水果，水果同样富含水分，而且大量的植物纤维还可以帮助促进肠道蠕动，期间还要注意给孩子选择一些比较易于消化和吸收的主食，而且呢也要给孩子多吃一些蔬菜的，补充植物纤维帮助排便，期间务必要注意不要给孩子吃冰淇淋、火锅等刺激辛辣的食物，以此同时家长还要注意去帮助孩子养成一个好的排便习惯，以避免再次发生便秘。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。