婴幼儿大便少平时饮食留意什么

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我家女宝,今年7岁,一开始,发觉他,好几天都没大便了,而且,每次大便肚子都很疼,吃的也不多,请问:婴幼儿大便少平时饮食留意什么。

答:

孩子便秘的话可以通过日常饮食调整的,首先要做到每天给孩子摄入足够的水,另外呢也要多吃点水果,最好是选择富含纤维素,水分比较多的,像西瓜、猕猴桃、火龙果等都不错,主食上建议是选择一些比较容易消化和被吸收的,还可以补充一些蔬菜,像菠菜、芹菜还有西兰花、白萝卜都是可以帮助改善便秘的,还要注意,不要给孩子吃过于生冷和辛辣的食物,像冰饮、火锅等,最后,还应该帮助孩子养成的一个良好的排便习惯,以避免再次复发。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿便秘