小孩子大便困难日常饮食怎么安排

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男孩,8岁,上小学了,十天前,发现他,好几天都没大便了,并且,大便的时候好像很痛苦,总爱消化不良,请问:小孩子大便困难日常饮食怎么安排。

答:

孩子如果出现便秘可以考虑是缺水所致,因此日常饮食要注意多喝水,当然也可以多吃点富含水分和纤维素的水果来促进排便,比如像火龙果、香蕉等都是不错的,早、中、晚三餐注意要给孩子选择一些好消化的食物,比如像一些煮的比较烂的面食和杂粮,孩子便秘的话可以多吃一些蔬菜,尤其是那些富含植物纤维的,如西兰花、西红柿、芹菜等,家长还要注意不要给孩子吃什么冰淇淋、火锅以及烧烤等刺激的食物,在正确饮食的同时,也要让孩子培养好的排便习惯,对疾病治疗也有帮助。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

小儿便秘