小孩子大便难平时饮食要注意什么

答：

孩子便秘的话可以通过日常饮食调整的，首先要做到每天给孩子摄入足够的水，此外还可以多给孩子吃一些富含纤维素和水分的水果，可促进肠道蠕动，日常三餐要注意选择易于消化的食物，比如像玉米、面条、红薯等，孩子便秘的话可以多吃一些蔬菜，尤其是那些富含植物纤维的，如西兰花、西红柿、芹菜等，还要注意，不要给孩子吃过于生冷和辛辣的食物，像冰饮、火锅等，当然，除了饮食之外养成一个好的排便习惯对小儿便秘的治疗也是很关键的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。